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突然好想吃印度咖喱，
特地跑了趟印度香料店買了香料，
到COSTCO買了嫩肩里肌牛肉，
用壓力鍋搞定了一鍋瑪莎曼牛肉咖喱，
除了太辣～其他都很完美，
小樹說很辣但很好吃，
請我買一罐牛奶給他解辣～😅😂🤣
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▪️今日便當人生：
起床後加熱瑪莎曼牛肉咖喱，清蒸蓮藕、馬鈴薯、胡蘿蔔直接用，現做水炒花椰菜，十分鐘完成✅。
🔸常備菜：瑪莎曼牛肉咖喱、清蒸蓮藕、馬鈴薯、胡蘿蔔
🔹氣炸鍋料理：無
🔸當日現作：水炒花椰菜
✨牛肉咖喱真的太好吃
✨小樹說他喜歡蓮藕
✨花椰菜沾咖喱應該也會很好吃
#減醣便當 337號
✔️印度🇮🇳瑪莎曼牛肉咖喱🐂
✔️清蒸蓮藕、馬鈴薯、胡蘿蔔 🐖
✔️水炒花椰菜🥦
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碳水21g(18%) 脂肪27g(52%) 蛋白36g(30%)
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